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공지사항

  • [2022] '아이랑 부모랑'(부모자녀교육 - 자기조절력 키우기) _ 11월(1)
  • dgmhc1   |   2022-11-11 15:37 조회수 : 636

안녕하세요

동구정신건강복지센터 정신건강증진팀(아동/청소년)입니다.

11월의 1번째 교육 주제는 '자기조절력 키우'입니다!


여러분은 *자기조절력*을 어떻게 알고 계시나요?


자기주도성, 자기관리, 사회적 세계의 확장, 규칙과 가치의 내면화 등등 여러 가지로 설명할 수 있는데요.

 

그렇지만 자기조절력의 의미에 보다 부합하는 정의는 ‘자신이 세운 목표에 다다르기 위해 자신의 생각, 감정, 행동을 조절하는 능력'이라고 할 수 있습니다.

 

자기조절능력은 아이가 성인이 된 이후의 성취, 대인관계, 정신건강, 건강한 삶을 예견해줍니다

다시 말해, 자기조절능력이 좋은 아이는 성인이 되어서 더 건강하다고 할 수 있습니다.

 

우리 아이의 미래에 너무나 큰 영향력을 끼치는 자기조절력’..

너무나 중요하겠죠.

 

오늘은 그 자기조절력에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다.

 

올바른 훈육을 통해 자기조절능력이 형성되고 우리 아이는 더 잘 성장할 수 있다는 것 잊지 않고 기억해 주시고, 아이와 함께 더 건강하게 성장하시기를 바라겠습니다.

  

*참고도서

초등 자기조절능력의 힘  - 신동원/길벗/2019

부모상담- 남유희 외 2/한국청소년상담복지개발원/2018